免費諮詢一:這一家的諮詢速度特色就是快
免費諮詢二:申貸流程最快速,24小時內可撥款
一對一的快速立即免費諮詢、配對,十分鐘就能知道您適合的銀行申貸方案是什麼。
立即免費諮詢
免費諮詢三:這家貸款公司評價非常高
免費諮詢四:這一家的諮詢方案很多元,很推薦
免費諮詢五:一群對於專精貸款的專業人士提供相關諮詢
免費諮詢六:這家貸款公司可以承辦軍公教人士
軍公教朋友可以到這間貸款快速找到適合的貸款方案
立即免費諮詢
個人貸款 | 貸款 | 信用貸款 | 債務整合 | 負債整合 | 債務協商 | 個人信貸 | 小額借款 | 信貸 | 信貸利率 |
信貸代辦 | 創業貸款 | 銀行貸款 | 貸款投資 | 買車貸款 | 車貸 | 汽車貸款 | 債務協商 | 卡債處理 | 二胎房貸 |
信用不良信貸貸的下來嗎 該怎辦 | 信用貸款哪裡申請最快核貸 | 信用不良要如何申請信用貸款
個人信貸免費諮詢的網站 | 個人信貸條件,銀行個人信貸比較諮詢 | 小額信貸利率比較標準迷思
三面向分析最低信貸利率條件的迷惑陷阱 | 哪家銀行信貸利息最低 | 銀行個人信貸免費諮詢 | 小額信貸推薦幾家 | 個人信貸利率比較銀行條件如何談 |
RF4165456EDFECE15158DCE |
熱點新知搶先報
內容簡介
換個擺放位置、簡化目標行為,想做的事就能持續下去。
就是這麼簡單,
現在就開始盤點夢想,達成你以為做不到的事!
家中堆滿只用過一次的減肥用品、立志每天下班要去跑步,卻始終在家躺平、寫沒三頁就丟在一旁的日記本與帳本、才申請完帳號就沒進展的部落格……難道這一生,真的只能這樣嗎?
面對愛找藉口又容易怠惰的自己,我們並非束手無策……
科學家發現:半途而廢並不是因為意志力薄弱、沒有毅力;更與年齡、個性或男女無關。
日本行為科學管理首席權威 石田淳 心法傳授
本書作者劍持真代、編輯永井肇親身實證
「明天再說吧!」的人‧還沒做就嫌麻煩的人‧無法每天按部就班完成事情的人
容易放棄的人‧不相信自己能持續下去的人
都應該拿起這一本!
日本60萬人都受用的「持續密技」
根據日本「MORATAME問卷網」問卷調查:寫日記或部落格、減肥、記帳、節約、運動、時間管理……這些生活大小事是最難持之以恆的前幾名!本書作者劍持真代小姐就是三分鐘熱度的代表,是個成天被編輯催稿的漫畫家,寫日記寫著寫著變成月記甚至是一年才寫一次;減肥瘦身也愈減愈肥;日常生活上的計帳、節約與運動全都無疾而終……
直到一天在責任編輯永井先生建議下,她拜會行為科學專家石田淳教授傳授「持續下去」的技巧:首要重點是--目標不要訂太高,再來是要找到支持自己做下去的「動力」、無視「負面能量」--石田淳教授從剖析行為的觀點教會作者「持續」下去。原來「持之以恆」和意志堅不堅強,或個性、年齡、毅力完全沒關係;更不是花錢就可以解決的。首先只有懂得實踐這本書的訣竅,誰都可以輕易做到。
現在就拿起這本書,將你從未想過能辦到的目標與夢想逐一實現吧!
日本讀者五顆星推薦:
★本書不算漫畫,作者依自身經驗消化了「持續的訣竅」後,以極輕鬆的方式呈現。我必須要說,這一本抵過市面上任何講「持之以恆」的自我學習勵志書。
★無法持續下去是因為:自己必須做點什麼→無法持續下去→產生壓力、討厭自己→從此不再碰。作者與審訂者說明得很清楚,也提點了一些秘訣,真的很實用。
★我也有無法持續下去的毛病,我曾讀過石田淳教授講持續力的技巧相關書籍,這本書算是圖文版,輕鬆好讀一看就懂了!
★我是凡事都無法持續做下去的男生,因為讀了這本書,學會觀察自工作時的習慣。最近開始寫工作日誌,將每天工作記錄下來,已經一個月了。本書不只是抽象的概象,而且很實用的技巧。
★這本書提到的訣竅,不只是有書中的例子而已,還可以應用在任何想想持續的事情上。我因為這本書試了記帳與跑步,我覺得需要有人在旁「監督」比較有效,就是書裡說的「支持人」。
★這畫風看起來畫給都會女生的?我倒覺得書中的技巧男生讀者應該很受用。
不只作者,這些讀者都是最佳見證
【挑戰者① 薄荷巧克力小姐】
目標:減肥
持續密技:一週蹓狗兩次、跑健身房一次
說是減肥,薄荷巧克力小姐很聰明地選擇了每週都會進行的活動:蹓狗。每次確實記下步數,走遠一點時甚至會走到2萬步以上。這樣持續一個月之後,體質跟著改變,變得不愛吃甜食,喜歡吃蔬菜了。
【挑戰者② 安東尼奧先生】
目標:跑步
持續密技:以路跑為目標,每週一與六,晨跑訓練
日記或部落格、減肥、運動全都半途而廢的安東尼奧先生,再次挑戰「一路跑下去」,找了朋友訂下參加路跑的目標。因為找了朋友參與,每次跑步即使需要很早起,都能互相鼓勵、打氣,最後養成一週兩次晨跑,順利跑完路跑,減肥目標已達成。
作者介紹
劍持真代(けんもちまよ)
一九八二年生於神奈川縣。以漫畫作品《你是帥哥》(暫譯)出道。興趣是收集玩具相機與打電動,聽從行為科學家的建議,實踐「持之以恆」的訣竅,發展專屬自己的持續撇步,改善了三分鐘熱度的毛病,最後依這些寶貴經驗創了本書。
審訂者簡介
石田淳(いしだじゅん)
社團法人行為科學管理研究所所長。日本行為科學管理第一人。將美國商場上以行為分析和行為心理為基礎,並已有顯著研究成果的管理科學,以獨自手法改良成適合日本人的方式,加以應用發展出「行為科學管理術」。不但成了企業顧問,解決組織僵化的困境,同時舉行許多研討會或社內研修,更活躍於商場、教育第一線。
著作如數家珍:《不懂帶人,你就自己做到死!》、《絕對做得到的持續術》、《三天擊退失敗基因》、《組織改變的最佳報酬》(暫譯)、《短期間內改變組織的行動科學管理術》(暫譯)。
Will PM Internationa公司官網:www.will-pm.jp/
社團法人組織行為安全管理協會官網:behavior-based-safety.org/
石田淳部落格:www.will-pm.jp/blog
譯者簡介
黃碧君
從事口譯及翻譯。享受不同語言的意境、節奏與轉換。聞文堂版權代理及翻譯公司副代表。經營專門介紹台灣書籍之綜合情報網站「motto-taiwan.com」,致力把台灣好書介紹到日本。譯作有三浦紫苑《啟航吧!編舟計畫》、角田光代《明天到阿爾卑斯山散步吧》等。
目錄
第1章 立刻掌握持續訣竅,別再笑我缺乏意志力
第2章 寫日記與減肥掌握加減法,就能持續得很有意義
第3章 記帳不必另找時間,順便與每天必定做的事情一起執行
第4章 省錢大作戰,先學會分配預算,生活從此拋開壓力與煩惱
第5章 時間管理有撇步,用表單管理你的寶貴時間
第6章 持之以恆做運動,徹底擺脫三分鐘熱度的進階訣竅
第7章 終極目標:路跑,衝!衝!衝!
終章 1
詳細資料
- ISBN:9789865824310
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 144頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
明萬曆時起,朝政日趨腐敗,黨派林立,黨爭迭起,主要是東林黨與閹黨、浙黨、齊黨、楚黨、昆黨、宣黨等黨派之爭。 1、東林黨 ... 是明朝末年以江南士大夫為主的官僚政治集團。萬曆三十二年,顧憲成等人修復東林書院,與高攀龍、錢一本等講學其中。東林講學之際,正值明末社會矛盾日趨激化之時。東林人士諷議朝政、評論官吏,到當時社會的廣泛同情與支持,同時也遭到宦官的激烈反對。兩者之間因政見分歧發展演變形成明末激烈的黨爭局面。反對派將東林書院有關朝野人士籠統稱之為「東林黨」。 2、齊楚浙黨 ... 是明末官僚機構中因地緣關係結成的政治派系,浙黨﹑齊黨﹑楚黨的合稱。明神宗萬曆中期至明熹宗天啟初年,這一階段是黨爭的起始時期。主要的黨派有:以內閣輔臣浙江人沈一貫、方從哲和給事中姚宗文為首的「浙黨」;以給事中湖廣人官應震、吳亮嗣、黃彥士為首的「楚黨」;以給事中山東人亓詩教、周永春為首的 「齊黨」。 3、昆黨、宣黨、秦黨 ... 昆黨明末朝官黨派之一,其首領顧天峻是江蘇省崑山市人。宣黨首領即為湯賓尹。湯賓尹好勵人才,廣收門徒,士子質疑問難殆無虛日;他在黨局中樹赤幟二十年,世號之「湯宣城」。秦黨成員都是陝西籍的官僚。 4、閹黨 ... 從英宗開始,禁制廢弛,歷代皇帝多有寵信宦官,形成了以大太監王振、汪直、劉瑾、魏忠賢為首的幾大閹黨集團,他們利用龐大的網絡朋比為奸,欺壓良善,構陷冤獄,阻塞言路,為禍長達百年之久。
文章來源取自於:
每日頭條 https://kknews.cc/history/yjqz6xk.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010655006
如有侵權,請來信告知,我們會立刻下架。
DMCA:dmca(at)kubonews.com
聯絡我們:contact(at)kubonews.com
花蓮銀行借貸花蓮銀行小額貸款軍公教信用報告書查詢新竹債務整合協商
辦理台中二胎的流程與注意事項 軍公教個人信貸利率最低 台南房貸退件率低個人信貸、車貸、二胎是什麼?PTT信貸問題,交給專業的幫你解答 南投個人貸款合約內容清楚仔細 台東如何查詢個人信用狀況民間信貸車貸申辦前需要注意什麼? 台北個人信貸最高額度 花蓮負債整合台中代書貸款、房屋貸款、個人信貸哪邊找呢? 信貸條件30萬 新竹汽車抵押借貸
留言列表