建議每家都填表格，由專員給您適合的方案，在選擇可以負擔的就可以了免費諮詢一：這一家的諮詢速度特色就是快
免費諮詢二：有汽機車即可申貸，24小時內可撥款
一對一的快速立即免費諮詢、配對，十分鐘就能知道您適合的銀行申貸方案是什麼。
立即免費諮詢
免費諮詢三：這家貸款公司評價非常高
免費諮詢四：這一家的諮詢方案很多元，很推薦
免費諮詢五：一群對於專精貸款的專業人士提供相關諮詢
免費諮詢六：這家貸款公司可以承辦軍公教人士
軍公教朋友可以到這間貸款快速找到適合的貸款方案
立即免費諮詢
個人貸款 | 貸款 | 信用貸款 | 債務整合 | 負債整合 | 債務協商 | 個人信貸 | 小額借款 | 信貸 | 信貸利率 |
信貸代辦 | 創業貸款 | 銀行貸款 | 貸款投資 | 買車貸款 | 車貸 | 汽車貸款 | 債務協商 | 卡債處理 | 二胎房貸 |
信用不良信貸貸的下來嗎 該怎辦 ｜ 信用貸款哪裡申請最快核貸 ｜ 信用不良要如何申請信用貸款 ｜ 個人信貸免費諮詢的網站 ｜ 個人信貸條件,銀行個人信貸比較諮詢 ｜ 小額信貸利率比較標準迷思
三面向分析最低信貸利率條件的迷惑陷阱 ｜ 哪家銀行信貸利息最低 ｜ 銀行個人信貸免費諮詢 ｜ 小額信貸推薦幾家 ｜ 個人信貸利率比較銀行條件如何談 ｜
FFF15TR158GVDE5VEDD
其他資訊
網友死忠度No.1，萬人粉絲感動落淚！
清新雋永的都會故事集
2016金漫獎──青年漫畫獎入圍系列作
單行本獨家收錄，HOM全新創作中長篇
「追不上就逃吧！」
喪失部分聽力，在課業上比任何人都努力的彥平，
直到遇見放蕩不羈、活在體制外的蘇見瞐，
才發現人生除了成績外，還有許多可能，
羨慕與自卑交雜下，彥平是否能找到人生的方向？
在城市另一個角落：
子妤初任教職是位菜鳥導師，同學不把她放在眼裡，還得處理棘手的霸凌問題，原以為只要盡心盡力就能當個稱職的老師，但面對複雜的青少年關係，真的只要努力就可以了？
家境懸殊的三人組是童年死黨，隨著年紀漸長，阿宏是富家子弟，有車有房還有個漂亮女友，超人卻得背負父親的債務早早輟學工作，友情在現實的壓力下，是否終將漸行漸遠……
艾雯跟小詹是球隊同學，小詹覺得艾雯像太陽一樣可愛溫暖，這次艾雯生日，小詹決定要買一雙帥氣的限量球鞋送給她，於是開始了多災多難的打工之路。
☆ 金漫獎最佳潛力獎＆ comico原創漫畫大賞金賞/人氣賞得主之作
☆ 網路熱烈轉發，上萬網友引頸期盼
這些發生在城市角落裡的各種小故事，也許都是你我的共同人生經驗，
關於愛情、親情、友情，帶你一起挖掘內心深處最真誠的感受。
- 作者： HOM(鴻) 新功能介紹
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2016/08/16
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者黃子瑋／台北報導 三立《綜藝大熱門》即將邁入一千集，9日記者會上，吳宗憲開玩笑說，酬勞應該要乘以三比較合理吧，還要以人民幣計算，「但沒有關係，只要上了台，就不要考慮今天賺多少。」至於先前未受金鐘獎肯定，他說：「這樣的節目沒入圍，那什麼節目可以入圍，台灣是不是生病了。」若真的入圍，「那算我倒霉。」 ▲綜藝大熱門邁入一千集，吳宗憲、Lulu接受嘉賓（右三）曾智希、陳明珠、孫其君祝福。（圖／記者黃子瑋攝） 《大熱門》播出4年，累積收看人數破3億，超過上千個表演，每次錄影都錄到半夜，吳宗憲認為自己今天拿到的成績單，已經對得起江東父老，不過老話一句，還是沒有收到大量金鐘獎評審的青睞。他替工作人員抱屈，甚至說，乾脆不要報名好了，「報名沒意思嘛，你把我們全部工作人員當白痴嗎？這是台灣綜藝最後的命脈了。」 他要製作人不要幫他報名，「我個人無所謂。」製作單位則表示，一切尊重電視台決定。那萬一入圍呢？吳宗憲說，「那就算我倒霉。」引起現場人大笑。他說，「難道你會問郭台銘說，欸有一個生意包你賺200萬，不會嘛。」再度反諷金鐘，他提出希望金鐘獎可以用民眾投票的方式，「不然得獎的節目沒有收視率也不會在歷史上留下紀錄。」 ▲製作單位特別製作翻糖蛋糕。（圖／記者黃子瑋攝）
▲聚餐，餐敘示意圖。（圖／記者洪巧藍攝） 文／汐止國泰綜合醫院營養組營養師黃怡倩 歡慶農曆新年的到來，慰勞過去一整年的辛勞，吃吃喝喝已成為春節期間的重頭戲，尤其是除夕夜象徵團圓的年夜飯，餐桌上總少不了大魚大肉；飽餐一頓後，緊接著到好友家中走春拜年或是與遠方親戚聊聊近況，放鬆大吃各式各樣美味的零食、糖果、餅乾，搭配飲料或是美酒，好不滿足！然而，春節過後個個都成了「大腹翁、小腹婆」，請小心！若是過年期間每天每餐多吃下了450大卡的熱量，體重就會增加超過1公斤喔！ 面對過年期間馬拉松式上桌的美食佳餚，就讓營養師教你避開年節飲食中的五大地雷區，聰明吃又能夠保持窈窕健康的身形，才不會過了一個年，腰際之間就多了一層游泳圈，體重計上的數字失控飆升。 【地雷一】 多肉少「纖維」的飲食內容 為犒賞一整年的辛苦，傳統年菜多為大魚大肉加上湯品類，而蔬菜料理相對較少，是典型的高油脂、高膽固醇、低纖維的飲食內容。事實上，現代人因工作忙碌多為外食一族，平時蔬菜水果的攝取就容易不足，不妨趁著農曆年節，難得能夠好好地待在家裡用餐，建議可以增加單純蔬菜類或是半葷素料理，且牢記用餐秘訣是「蔬菜需優先進食」才不致吃下過多的食物，因為蔬菜中有豐富的膳食纖維，能給人飽足感。 建議年菜料理：象徵著長命百歲的「長年菜(芥菜)」、帶來好彩頭的「白玉蘿蔔湯(菜頭)」、金銀財寶滿倉庫及竹報平安的「枸杞香菇竹笙湯」。 【地雷二】 高「油」料理肥滋滋 常見的年菜料理如豬蹄膀、東坡肉、香腸、臘肉等都是屬於高脂肪的肉類，加上紅燒、油炸、油煎、蜜汁等用油量高的烹調方式，容易吃下過多的熱量且造成腸胃的負擔。建議肉類選用低脂瘦肉、帶骨肉類、魚類及海鮮類；或是用餐時將肉類去皮(如雞皮、鴨皮等)、去除肥油，以避免攝取過多飽和性脂肪及膽固醇。 製備年菜時，採用清蒸、水煮、滷、烤、燉、涼拌等方式減少烹調油量。肉類湯品可先川燙去除血水，另起一水鍋煮熟後放涼，再去除上層浮油。香腸、臘肉等加工肉品建議以新鮮食材取代，或是淺嘗即止。佛跳牆亦是常見的一道菜色，裡頭的配料通常會先經油炸再加入高湯燉煮，形成高油脂濃湯，建議選擇吃配料、喝一兩口湯就好。 【地雷三】 湯品「鈉」麼多 農曆新年期間正值寒冷冬季，喝上暖呼呼的熱湯是最適合不過了，象徵「團圓圍爐」的火鍋當然就是首選啦。想要聰明吃且不發胖，湯頭絕對是關鍵，建議可選用清湯底如昆布湯、綜合蔬菜清湯取代重口味麻辣湯底，記得要在下配料前先將湯盛裝起來，才不會吃下過多的鹽份。 配菜多使用新鮮食材，避免丸類、餃類、鑫鑫腸等火鍋料，這類加工肉品為了增加適口性，多半添加了許多油和鹽，盡量改以多樣的蔬菜、菇類及油花較少的涮肉片為主；沾醬也是大有學問，沙茶醬、豆瓣醬、辣椒醬等調味醬料，含鈉量及油量不容小覷，可利用清醬油、白醋搭配蔥、薑、蒜等天然辛香料來增加風味，避免攝取過多的鈉，影響身體新陳代謝，造成水腫。 【地雷四】 吉祥如意「甜」入心要乎你過「好日子」(台語) 茶餘飯後的休閒娛樂，多半是看電視，或是低頭追劇，一隻手拿著遙控器或是滑著平板電腦，另一隻手也沒閒著往嘴裡塞零食、糖果、餅乾、開心果及瓜子。根據衛生福利部國民健康署網站資料顯示，3.5顆原味花生糖、4.4塊牛軋糖夾心餅乾或是22.6顆的蜜汁腰果就相當於一碗白飯的熱量，一位60公斤的人得要走路約1個半小時才能夠將熱量消耗掉。 建議以新鮮水果取代，其富含的膳食纖維可以促進排便，另外像是木瓜、鳳梨及奇異果含有天然酵素，可以幫助消化；至於堅果類，可以選用無調味的腰果及花生，避免額外攝取糖份或鹽，但是堅果屬於油脂類食物仍需注意食用量，一天以一湯匙為限。 餐間零食點心若是一不小心吃過量時，可將正餐的份量減少，才不會讓熱量爆表。另外，象徵著「步步高升」的年糕及「發財」的發糕，是過年必吃的應景甜食，烹調盡量用蒸的不要用油煎或是油炸。 【地雷五】 暢飲「美酒」及含「糖」飲料 親朋好友歡聚時刻總會來些美酒及飲料慶祝，卻在不知不覺中將許多熱量喝下肚，容易造成腹部肥胖，內臟脂肪堆積容易引起心血管疾病。建議以白開水或是去油解膩的無糖綠茶、玄米茶、麥茶、決明子茶等取代含糖飲料。 若要飲酒建議男性每日以2個酒精當量為限，女性每日以1個酒精當量為限。1個酒精當量等於15公克酒精，相當於啤酒350 cc (酒精濃度4~5%)、紹興酒100cc(酒精濃度16%)、高粱酒25cc (酒精濃度58%)、葡萄酒120cc (酒精濃度12~13%)、威士忌40cc (酒精濃度40%)，切忌不醉不歸的豪飲。 新春連續假期讓人心情放鬆，若只躺在沙發上放空，加上嘴巴一刻不得閒，吃進的熱量小於消耗的熱量，多餘的熱量就會堆積在身體當作脂肪儲存，多留意年節飲食，可別失控狂踩逗留地雷區，讓自己的褲頭也跟著大放寬囉！
▲聚餐，餐敘示意圖。（圖／記者洪巧藍攝） 文／汐止國泰綜合醫院營養組營養師黃怡倩 歡慶農曆新年的到來，慰勞過去一整年的辛勞，吃吃喝喝已成為春節期間的重頭戲，尤其是除夕夜象徵團圓的年夜飯，餐桌上總少不了大魚大肉；飽餐一頓後，緊接著到好友家中走春拜年或是與遠方親戚聊聊近況，放鬆大吃各式各樣美味的零食、糖果、餅乾，搭配飲料或是美酒，好不滿足！然而，春節過後個個都成了「大腹翁、小腹婆」，請小心！若是過年期間每天每餐多吃下了450大卡的熱量，體重就會增加超過1公斤喔！ 面對過年期間馬拉松式上桌的美食佳餚，就讓營養師教你避開年節飲食中的五大地雷區，聰明吃又能夠保持窈窕健康的身形，才不會過了一個年，腰際之間就多了一層游泳圈，體重計上的數字失控飆升。 【地雷一】 多肉少「纖維」的飲食內容 為犒賞一整年的辛苦，傳統年菜多為大魚大肉加上湯品類，而蔬菜料理相對較少，是典型的高油脂、高膽固醇、低纖維的飲食內容。事實上，現代人因工作忙碌多為外食一族，平時蔬菜水果的攝取就容易不足，不妨趁著農曆年節，難得能夠好好地待在家裡用餐，建議可以增加單純蔬菜類或是半葷素料理，且牢記用餐秘訣是「蔬菜需優先進食」才不致吃下過多的食物，因為蔬菜中有豐富的膳食纖維，能給人飽足感。 建議年菜料理：象徵著長命百歲的「長年菜(芥菜)」、帶來好彩頭的「白玉蘿蔔湯(菜頭)」、金銀財寶滿倉庫及竹報平安的「枸杞香菇竹笙湯」。 【地雷二】 高「油」料理肥滋滋 常見的年菜料理如豬蹄膀、東坡肉、香腸、臘肉等都是屬於高脂肪的肉類，加上紅燒、油炸、油煎、蜜汁等用油量高的烹調方式，容易吃下過多的熱量且造成腸胃的負擔。建議肉類選用低脂瘦肉、帶骨肉類、魚類及海鮮類；或是用餐時將肉類去皮(如雞皮、鴨皮等)、去除肥油，以避免攝取過多飽和性脂肪及膽固醇。 製備年菜時，採用清蒸、水煮、滷、烤、燉、涼拌等方式減少烹調油量。肉類湯品可先川燙去除血水，另起一水鍋煮熟後放涼，再去除上層浮油。香腸、臘肉等加工肉品建議以新鮮食材取代，或是淺嘗即止。佛跳牆亦是常見的一道菜色，裡頭的配料通常會先經油炸再加入高湯燉煮，形成高油脂濃湯，建議選擇吃配料、喝一兩口湯就好。 【地雷三】 湯品「鈉」麼多 農曆新年期間正值寒冷冬季，喝上暖呼呼的熱湯是最適合不過了，象徵「團圓圍爐」的火鍋當然就是首選啦。想要聰明吃且不發胖，湯頭絕對是關鍵，建議可選用清湯底如昆布湯、綜合蔬菜清湯取代重口味麻辣湯底，記得要在下配料前先將湯盛裝起來，才不會吃下過多的鹽份。 配菜多使用新鮮食材，避免丸類、餃類、鑫鑫腸等火鍋料，這類加工肉品為了增加適口性，多半添加了許多油和鹽，盡量改以多樣的蔬菜、菇類及油花較少的涮肉片為主；沾醬也是大有學問，沙茶醬、豆瓣醬、辣椒醬等調味醬料，含鈉量及油量不容小覷，可利用清醬油、白醋搭配蔥、薑、蒜等天然辛香料來增加風味，避免攝取過多的鈉，影響身體新陳代謝，造成水腫。 【地雷四】 吉祥如意「甜」入心要乎你過「好日子」(台語) 茶餘飯後的休閒娛樂，多半是看電視，或是低頭追劇，一隻手拿著遙控器或是滑著平板電腦，另一隻手也沒閒著往嘴裡塞零食、糖果、餅乾、開心果及瓜子。根據衛生福利部國民健康署網站資料顯示，3.5顆原味花生糖、4.4塊牛軋糖夾心餅乾或是22.6顆的蜜汁腰果就相當於一碗白飯的熱量，一位60公斤的人得要走路約1個半小時才能夠將熱量消耗掉。 建議以新鮮水果取代，其富含的膳食纖維可以促進排便，另外像是木瓜、鳳梨及奇異果含有天然酵素，可以幫助消化；至於堅果類，可以選用無調味的腰果及花生，避免額外攝取糖份或鹽，但是堅果屬於油脂類食物仍需注意食用量，一天以一湯匙為限。 餐間零食點心若是一不小心吃過量時，可將正餐的份量減少，才不會讓熱量爆表。另外，象徵著「步步高升」的年糕及「發財」的發糕，是過年必吃的應景甜食，烹調盡量用蒸的不要用油煎或是油炸。 【地雷五】 暢飲「美酒」及含「糖」飲料 親朋好友歡聚時刻總會來些美酒及飲料慶祝，卻在不知不覺中將許多熱量喝下肚，容易造成腹部肥胖，內臟脂肪堆積容易引起心血管疾病。建議以白開水或是去油解膩的無糖綠茶、玄米茶、麥茶、決明子茶等取代含糖飲料。 若要飲酒建議男性每日以2個酒精當量為限，女性每日以1個酒精當量為限。1個酒精當量等於15公克酒精，相當於啤酒350 cc (酒精濃度4~5%)、紹興酒100cc(酒精濃度16%)、高粱酒25cc (酒精濃度58%)、葡萄酒120cc (酒精濃度12~13%)、威士忌40cc (酒精濃度40%)，切忌不醉不歸的豪飲。 新春連續假期讓人心情放鬆，若只躺在沙發上放空，加上嘴巴一刻不得閒，吃進的熱量小於消耗的熱量，多餘的熱量就會堆積在身體當作脂肪儲存，多留意年節飲食，可別失控狂踩逗留地雷區，讓自己的褲頭也跟著大放寬囉！
嘉義退休生活如何規劃台中個人信貸條件嘉義快速借錢管道台北儲蓄險比較表
台北銀行房屋貸款利率 苗栗整合負債好嗎 汽車貸款要保人嗎?7項車貸觀念帶你了解屏東信用不良是否可貸款 彰化首次購屋貸款成數 申請信貸、申請車貸、申請二胎貸款審核9件事,幫您解決信貸審核疑難雜症!南投信用卡債務協商 基隆申辦房貸注意事項 企業貸款評估大解析!10件事教你輕鬆學會核貸超順利!屏東負債整合 軍公教快速撥款 信貸過不了怎麼辦?造成申請信貸、申請車貸、申請二胎貸款難過件的6個關鍵致命傷!
留言列表
